BONDOUFLE AMICAL CLUB - CYCLO - VTT

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Dernières minutes

Profitons des derniers beaux jours pour faire du vélo ROUTE ou VTT;
Si vous souhaitez rouler en groupe, nous pouvons vous accueillir pour tester l'ambiance, l'allure, vous rassurer sur vos capacités.
Le club propose d'accueillir celles et ceux qui veulent se remettre au vélo:
contactez-nous par mail : bondoufleaccyclovtt@gmail.com pour la première sortie  


Prochaines randonnées au calendrier 2021 ROUTE
10 octobre 2021 : nous participons à Octobre Rose à Morigny Champigny , départ à 8h30 de Bondoufle pour une boucle sur place de 15 , 25 , 40 km




 

Présentation

Le Point d'Accueil Jeunes (PAJ), homologué par la FFCT depuis 2015 et dispose d’un numéro d’agrément 15/02272.

Le PAJ  est une structure avec, un contenu de formation, une équipe d’encadrants, un groupe de jeunes pratiquants, le tout rassemblé en vue de la découverte totale du cyclotourisme dans le cadre du loisir et du volontariat.

Un Moniteur, responsable de l’enseignement, est le préposé à ce PAJ
C’est une structure d’action spécialisée et pas une garderie.
Il accueille les enfants à partir de 10 ans. Les jeunes seront acceptés ou non au sein du PAJ après trois sorties.

L'effectif est actuellement limité à 12 licenciés. 

L'activité se déroule le samedi à partir de 14h et jusque vers 17h voire 17h30 en été. 16h00 ou 16h30 en hiver. 
L'équipe d'encadrement propose aux jeunes des sorties de kilométrage variable et donnant lieu à différentes phases d'exercices permettant de développer les capacités de maîtrise du VTT par leur pilote. 
Parmi les exercices proposés régulièrement, nous pouvons citer :

·   le franchissement d'obstacles : utilisation d'obstacles naturels pour travailler les techniques de franchissement,

·   parcours chronométrés : "courses" avec départ groupé, sous forme de relais ou en duel.

·   concours de lenteur : il s'agit de partir d'un point et d'en rejoindre un autre le plus lentement possible sans poser de pied à terre.

·   orientation : les adultes confient une carte détaillée ou un road-book à quelques jeunes (à tour de rôle) qui sont chargés de mener le groupe sur les chemins.

·   Démontage d'une roue, réparation d'une chambre à air et réparation de la chaîne. 

La mairie de Bondoufle a mis à disposition du Point Accueil Jeunes une salle pour les activités théoriques ou exceptionnellement les jours d'intempéries.
Le lieu de rassemblement pour l'activité est situé au centre commercial face à la devanture du coiffeur pour hommes.
La salle dite de la « Sécurité Sociale » se situe de l'autre côté de la rue dans le prolongement du bâtiment côté banque "la caisse d'épargne"

Enfin il convient de noter que le BAC Cyclotourisme met l'accent depuis plusieurs années sur la formation des adultes pour étoffer l'équipe d'encadrement de l'école.

Prochains évènements

Aucun événement
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